PULSO CLUB

Entrenamiento HYROX en Zaragoza

Entrena con confianza, método y cabeza

En comunidad

El primer club 100% HYROX en Zaragoza, con sesiones estructuradas, seguimiento real y metodología.
Para progresar con confianza y acompañado.
Sesiones grupales de entrenamiento HYROX.

PULSO CLUB Zaragoza abre sus puertas en mayo.
Ya falta menos… ¿te lo vas a perder?

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PULSO CLUB

ABRIMOS PUERTAS MUY PRONTO

No Necesitas entrenar más,
necesitas entrenar mejor


cómo entrenamos en pulso club ZARAGOZA

Nuestro método: HYROX

Sesiones estructuradas

Objetivo claro en cada entrenamiento.

Trabajo de fuerza y metabólico

Base sólida y equilibrada para el día a día.

Seguimiento real y continuo

Siempre habrá un monitor contigo.

Técnica y control. Entrenamiento en grupo

Para que te enganches y nunca dejes de entrenar.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO ESTRUCTURADO

Un refugio en el que entrenar en serio y sentirte parte

progresa desde la confianza

Aquí el progreso no se mide solo en marcas.
Se mide en seguridad, constancia y en cómo mejora tu salud con el paso del tiempo.

ENTRENAR PARA encontrarte MEJOR

No buscamos picos puntuales.
Buscamos que el entrenamiento forme parte estable de tu equilibrio físico y mental.

en pulso, entendemos de salud

Para nosotros entrenar es una herramienta.
Para sentirte más fuerte, más capaz y más seguro dentro y fuera del gimnasio.

pULSO CLUB
Primer centro 100% hYROX en Zaragoza

Y esto nos permite ser expertos en esta metodología.

8 EJERCICIOS, 1 OBJETIVO: DISFRUTAR

Trabajo en máquina de esquí.
– Movimiento de tracción vertical.
– Activa espalda, core y brazos.
– Alta exigencia cardiovascular.
Simula el gesto del esquí de fondo y prepara el cuerpo para la siguiente carrera.

Empuje de un trineo cargado con peso.
– Fuerza de piernas
– Potencia
– Estabilidad del core
Es uno de los ejercicios más exigentes de la prueba.

Arrastre del trineo con cuerda.
– Trabajo de espalda y piernas
– Coordinación
– Resistencia muscular
Exige técnica y control para ser eficiente.

Burpee con salto horizontal hacia delante.
– Potencia
– Coordinación
– Capacidad anaeróbica
Combina fuerza, agilidad y resistencia.

Trabajo en máquina de remo.
– Activación global
– Trabajo cardiovascular
– Ritmo y eficiencia
Permite recuperar parcialmente si se gestiona bien el esfuerzo.

Caminata con peso en ambas manos.
– Fuerza de agarre
– Estabilidad
– Control postural
Ejercicio aparentemente simple, pero muy demandante.

Zancadas caminando con carga.
– Fuerza de piernas
– Equilibrio
– Resistencia muscular
Trabajo unilateral que exige concentración técnica.

Sentadilla con lanzamiento de balón medicinal.
– Coordinación
– Potencia
– Resistencia metabólica
Última estación y una de las más exigentes mentalmente.

CONOCE A LOS ENTRENADORES HYROX

Quienes estarán ahí todos los días, contigo

AITOR PORTILLA PULSO
AITOR PORTILLA

Entrenador Personal

IULEN BELTRÁN

Entrenador Personal

BORJA BELTRÁN

Entrenador Personal

ANTONIO ALVO

Entrenador Personal

Ven a conocernos a PULSO CLUB

Estamos en pleno centro de Zaragoza.
¡Ven a vernos! Estaremos encantados de saludarte en persona.
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